המגע שלנו יוצר. הוא מעורר. הוא נקודת חיבור. ואולי יותר מכול, המגע מאשש ומאותת לנו - אנחנו בחיים!
מגע מרגיע. הוא אפילו נגזר מאותו שורש. הוא משיב את הנשמה אל הגוף ופוגש ברגע הנוכחי. בשל כך, הוא מרפא. בכוחו להשקיט כול דאגה, לשכך כאבים, ולהביא למנוחה.
מגע, הוא הדרך להתחבר האחד עם השנייה. באמצעותו אנחנו יוצרים את הדור הבא.
9 ירחי לידה, אנחנו מוקפים מים. המגע רך, חמים ונעים. מחבק ומלטף. ומלבדו, האם קיים ברחם סוג נוסף של מגע?
כשאנו גדלים, מגע מאשר לנו את גבולות החיים. ומן הגבולות, אנו בונים מגבלות.
כשאנו בוגרים, המגע הופך אלים. ואולי למדנו להתבייש במגע. נבהלנו מיכולות הנגיעה. למדנו שמגע יכול לשבור ולהרוס. כשם שהוא מצית את אש החיים, כך גם ביכולתו לכבות ולכלות.
שכחנו לגעת בעצמנו. שכחנו, שטרם שאנו מבקשים מגע מאחר, אנו צריכים להיזכר, כיצד מרגיש מגע ידינו. כנגד גופנו.
במדיטציה הבאה, נשיב כלים בסיסיים לנגיעה ולרגיעה, למציאת אהבה עצמית ולחידוד הקשר ביני לבין עצמי, שהרי הוא הבסיס לכול קשר אחר